매일 운동해도 효과보려면
잠을 8~10시간씩 자야한다고
[12]
맥도날드버거 만만세 | 23:09 | 조회 0 |루리웹
[35]
아재개그 못참는부장님 | 23:09 | 조회 0 |루리웹
[21]
올때빵빠레 | 23:08 | 조회 0 |루리웹
[24]
Clad | 23:07 | 조회 0 |루리웹
[2]
아일톤 세나 | 23:07 | 조회 0 |루리웹
[17]
마스카포네코코뱅 | 23:06 | 조회 0 |루리웹
[26]
루리웹-12345678910 | 23:05 | 조회 0 |루리웹
[29]
계란이 왔어요 | 23:04 | 조회 0 |루리웹
[19]
HCP 재단 | 23:03 | 조회 0 |루리웹
[8]
멍-멍 | 23:03 | 조회 0 |루리웹
[11]
맥도날드버거 만만세 | 23:03 | 조회 0 |루리웹
[32]
Phenex | 23:02 | 조회 0 |루리웹
[28]
죄수번호-69741919 | 23:01 | 조회 0 |루리웹
[1]
Phenex | 22:58 | 조회 0 |루리웹
[22]
SCP-1879 방문판매원 | 22:54 | 조회 0 |루리웹
댓글(25)
헤으응 근육이 젖산발효 되어버렷
건강을위해서 오늘은 치킨맥주를 하겟다
??: 좀 쉬라고 주인 색기야;
근데 그렇다고 운동 때려치면 더 ↗된다구…
저건 때려치란 소리가 아닌데
휴식기를 가지란거지ㅋㅋ
잠은 진짜 중요하다고 느낌
하루씩 유산소 무산소 번갈아가며 하는건 어떤지 연구 없나?
다이어트도 동일한가??
그렇다면 땀이 나기 직전까지면 매일 해도 되는건가?