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집까지 2키로 남았다…
왜 집에 오는 길이 늘 실크로드냐고
ㄹㅇㅋㅋ
개쓰래기가 된 몸으로 헬스장에 가서 쇠까지 들라고 하는건 좀 그렇긴 함..
운동은 어떻게든 하겠는데
식이요법은 결국 가성비를 따지면 요리를 해야해서 요리하는 시간 + 레시피 알아보고 연구하는 시간을 버텨내면 삶이 사라짐
미국 실리콘밸리 CEO들은 걍 존나 비싸도 사먹거나 사람 써서 요리시키니까 날씬하고 건강할 수밖에 없는 거엿서
ㄹㅇ 진짜 운동까진 어떻게 이악물고 하겠거든? 근데 식이를 못 하겠어 심지어 운동을 하면 식이 난이도가 더 빡세져 입맛이 너무 좋아지고 온갖 먹거리 생각이 더 난다고 오히려 운동할때가 살이 더 잘 찐다 ㅅㅂ.....
운동할 힘이... 없어
이정도 팔만되도 좋것다
44혁명으로 자주국방 실현하지
주4일 하루 4시간!
나도 한창 운동하다 한 3달 크런치로 매일 야근 + 새벽 퇴근 하면서 아침에 쇠질하고 그랬는데 점점 쌓았던 체력 다 고갈되고 오래 앉으니 허리도 아프고 하면서 조금씩 운동시간 줄어들고 하루 걸러 나가고 그러게 되버림 ㅋㅋ 그래도 꾸준히 하긴 했음