내가 아무리 운동해도 살이 잘 안빠졌던이유(with제로...음료) +58 [20]

이건 저번주에 잰 인바디에여 

다이어트 11개월차 

104->80까지 감량했는데

몸무게보단 체지방 골격근이 더 중요하다고 생각함 

뭐 각설하고 

보면 중간에 묘하게 한달 텀에 정체기가 껴있는데

이때 내가 한창 뭐 그 

토레타가 좋다~ 맛있어서 좋다~

건강한맛 어쩌고 ~ 광고에 세뇌되가지고 

하루 한시간씩 달리면서 

유산소 태우고 근력하구 집가기전에

편의점 들러서 

토레타만 존나 마셔댔는데 

살이 안빠지는거임; 

보니까 액상과당이더라고

저렇게 퍼먹고 한참 후에

제로 토레타가 나오더라고 

와 순간 대가리가 띵했다

토레타 끊는 시점부터 갑자기 

골격근이랑

체지방 그래프 까이는게

골격근 오르는건 그렇다치는데

체지방 2퍼가 한방에걍 

확까이더라고

와 씨 뒤통수 존나얼얼하더라 

그래서 그 이후로 토레타 쳐다도 안봄

아니 액상과당 들어있다고 빡세게 적어 놓으라고 

씨1팔

오늘도 운동갔다와서 프로틴 마시구

제로콜라나 한사바리 해야지