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저자세가 진짜 존나 악순환임.. 허리 근육을 안써도 되서 편함 > 근육이 잡아주지 못하는 뼈가 조금씩 변형됨
>변형된 뼈를 바르게하기위해서 허리근육에 더 힘이 들어가서 정자세로 있는게 힘들어짐 > 무한반복 시발
거실에서 원목밴치형 소파 사용하는데
가끔 힘들면 저기에 기댐
새로 산 의자 엉덩이가 무지 아프더니 좋은 의자였군..
나 저런 쿠션 자주 쓰는데...
이런글은 반만믿자
허리가 편하다고 허리에 무조건 안좋은건 당연 아님
편하고 안 좋은 자세 : 근육을 안 쓰고 뼈와 관절로 지탱. 근육을 안 쓰니 편한데 그 부담이 다 다른 쪽으로 감
불편하고 좋은 자세 : 근육을 많이 써서 힘듦. 그만큼 다른 부분에는 부담이 덜 감
걍 비싼 거 쓰면 웬만큼 상쇄된다. 괜히 요추 용품 비싼 게 아님
저걸 허리 편하라고 쓴다고?
저거 역류성식도염 때문에 쓰는거 아냐?