뱃살이 있는 사람이 가슴운동을 해야하는 이유류 甲 +107 [9]

댓글(9)

• 안습의 샤아07/25 답글달기

  어찌되었든 결국 뱃살은 빼야하지 않을까?

• 사신군07/25 답글달기

  뱃살은 마지막에 빠져서... [내장지방 제외]

• 베르단디07/25 답글달기

  그거 빠지긴 하는 살인가요?
  강도는 약해도 운동하고 있는데 빠질 기색이 하나도 안 보임 ㅠㅠ

• 사신군07/25 답글달기

  살빼는건 유산소 + 웨이트 콤보로 조져보셈

• minoglow07/25 답글달기

  "운동을 해야지만 몸무게가 유지된다면, 당신의 식사는 잘못된 것입니다." -Tim Noakes
  
  저기서 좀 더 나아가면, 운동을 헤야지만 살이 빠진다면 역시 식단이 문제입니다. 제대로 된 식단을 하면 아무런 운동 없이도 알아서 살이 빠지고 그 뒤 몸무게도 유지됩니다.

• 루리웹-045196762507/25 답글달기

  살빠지는건 식단이 훨 중요하지. 운동은 병행하면 좋은거고

• 민트초코말랑쿠키07/25 답글달기

  최근 여러이유로 갑자기 몸무게가 확 늘어났는데, 운동 잘 모르고 거의 운동을 안한 상태라면 일단 헬스장 가서 유산소 운동이나 보이는 기구 조금씩이라도 시작하는게 밎겠지?

• 빈센트보라쥬07/25 답글달기

  당연하지
  
  운동의 첫번째 룰
  
  뭐든 해라

• 1q1q6q07/25 답글달기

  나도 저 원리 때문에 뱃살을 빼니까 오히려 여유증이 더 티났지.

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