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저렇게 까지 안하고 물만 마셔도 늘어남
..의외로 뭔가 감지는 한다는거네?
저거 엄연히 전기신호 보내서 감지 하는거라서, 저렇게 붙이고만 있어도 근육으로 취급해주는건가봐 ㅋㅋㅋㅋ
인바디 저거 할때마다 달라져서 신뢰도는 낮음 대충 이 정도구나 하는 용도로 쓰는거지
그래서 정확한 측정을 위해 아침에 일어나자마자 공복일 때 재거나, 밤에 자기 전에 재는 등 측정 시각을 일정하게 맞추라고 인바디가 친절하게 알려줌
저거 일정기간별로 재서 대충 이정도 변화가 있나보다~
의욕도취용이라 ㅋㅋ 한번재면 쓸모없는듯
오! 고기 배부르게 잔뜩 먹고 인바디하면 근육량 폭등하겠네 ㅋㅋ
실제로 아침에 오줌싸고 공복일때와 오후에 밥이랑 물이랑 다먹고나서 재면 다르게 나옴
안 붙여도 될 형님이 왜...
운동하고 바로 재면 근육량 올라감
전기 저항으로 측정하는거
체지방 측정이 원래는 어려운건데
같은날 측정해도 위아래로 1-2키로정도는 다르게 나오긴하더라 ㅋㅋ
인바디라는게 실제로 근육과 지방 뼈의 비율을 측정하는게 아니고
신체 내부의 여러 조직들의 수분 함량을 기준으로 체크를 하는거임.
손바닥, 발바닥을 통해서 전기를 쫙 싸서 회수되는거를 체크해서 ㅇㅇ
그래서 물을 많이 마시고 측정하거나, 심박수를 과하게 올리고 하면 실제랑 오차가 많이 남
인바디가 유의미한 측정 결과를 가지려면
늘 같은 조건으로 같은 기계로 측정한 결과지를 수십주, 몇개월치를 가지고 있을때부터 유의미한 결과가 됨
쉽게 이야기하면 아침에 일어나자마자 똥오줌 갈기고 물도 안 마시고 바로 체육관 가서 인바디를 잰다. 이거를 늘 유지해야함
치킨 두마리정도 위장에 붙이고 재면 되겠다