잼잼이 뭔지 모르는 사람들 있던데
단순히 주먹 쥐었다 폈다임..
10개월 차가 어두울때 찍어서 그림자때문에 도드라지는데 팔꿈치쪽을 보면
20개월차가 더 발달 된걸 알 수 있음..
2개월차일땐 1세트 60~80개로 할수있는 최대 스피드로 진행함. 그렇게 2000개 채움
10개월땐 1세트 120~220개 사이로 할 수 있는 대로 막하면서 2000개 채움
20개월차는 지금인데 1세트 170~230개로 최대한 하면서 2000개 이상 팔에 돌덩이가 꽉찬느낌이 들때까지함
무게 안치고 맨손으로 왕팔뚝 가능함
본인은 운동하기전에 사무직 13년 키보드와 마우스만 만지면서 운동 한개도 안했던 사람임
여자보다 가느다란 팔의 소유자였음
딸근 ㄷㄷ
어허..순화해서 달근이라고 불러주세요
디제이맥스 잘하겠네 ㄱ
잼잼 10개월쯤 되면 인종이 변하는군요 이건놀랍군
진정한 저중량 고반복 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
양쪽 동시에 2천개임 아님 한쪽하고 반대족 2천개임? 얼마나걸렸음?
양손동시에 시간은 시간날때마다 했음
시간날때 1~500개하고 다시 나중에 모자란 횟수만큼 채우고? 대단하네 ㄷㄷ
상하차 8시간으로 대체 가능함?
이거하믄 실제 손? 팔? 힘이 세지나요???