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댓글(10)
장거리 달리기 전에 일어나서 단 음료 마시면 좋다는거네
휴 후식으로 햄버거먹기가 없어서 다행이다
3번 안하는 현대인은 진짜 일이 힘든 사람 말곤 없지 않을까
?? : 아! 식후땡은 괜찮나보구나!!
일어나서 이온음료 마시면 몸에 흡수 쫙되는 기분이라 좋던데
?? :술, 담배 없네 역시!! 안전한거였어
후식 과일은 의외넹
후식으로 과자랑 초콜렛 먹는데 다행...
과일은 몸에 좋으라고 먹는게 아니다.
현대인은 극단적인 편식러가 아니라면 이미 식사로 충분한 비타민을 섭취한다. 설사 모자른다해도 비타민 영양제면 충분하다.
과일은 그냥 맛있어서 먹는거.
그나마 과일 후식으로 먹는게 혈강스파이크 안오는데 그냥 간식으로 먹으면 바로옴