저녁 7시 이후로 무조건 금식 한다는 사람 +146 [15]

댓글(15)

• 쿠루마키 자쿠로10/10 답글달기

  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

• 덤벨요정10/10 답글달기

  배가 비어야 밤에 편안하다고 느낄 나이가 온단다

• 풍호10/10 답글달기

  누구?
  
  저요?

• SKYBANDI10/10 답글달기

• 배달왔습니다10/10 답글달기

  나도 일부러 17시쯤 이른저녁 먹고 했었는데 야식먹을때랑 비교해보면
  배가 비어서 그런가 아침에 일어나는게 엄청 개운하긴 하더라 ㅋㅋㅋ

• 루리웹-717170372710/10 답글달기

  저게 수면에도 좋은 습관임

• 푸레양10/10 답글달기

  ㅜㅜ 세상 즐거운 일은 다 수면에 안좋은게 넘 슬퍼

• 954410/10 답글달기

  궁금해서 찾아봤는데 오은영선생님이 언니네

• S3cre7arY10/10 답글달기

  사..살인자의 눈..!

• 저는 님친구입니다10/10 답글달기

  오이오이 잠은 자정 지나야 자는거 아니었냐고!

• Sparrower10/10 답글달기

  좌형돈 우은영

• 클모만10/10 답글달기

  7시는 현실에 치어서 힘들고 아무리 늦어도 8시 전까지는 무조건 먹는 편... 사실 규칙적인 식습관 있는 사람들은 야식 먹는게 오히려 이상하게 느껴짐 습관되면 늦게 안먹는게 몸이 훨씬 편해서 좋거든

• 면은사랑입니다10/10 답글달기

  내 다이어트 비법 중 20%를 차지하는게 저거 불가피한 상황은 어쩔수없지만 가능한경우 반드시 오후 7시 이전에 저녁먹고 금식하기
  20%가 최소한의 운동이고 60%가 술 절대 안먹고 과자 라면 같은 당,탄수화물 최대한 안먹는 식단관리
  
  이걸로 올해 30키로 정도 빼고 유지어터 중

• Maximo10/10 답글달기

  뭐...? 7시 이후 금식?
  
  처음 듣는 조합의 한국어다

• peraahab10/10 답글달기

  남녀 안가리고 나이에 비해 체형관리 잘 된 연예인들 대부분이
  꼭 지키는게 저거긴 하더라

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