[12]
우미만멘미 | 20:22 | 조회 57 |루리웹
[5]
동해약천골지장수 | 20:25 | 조회 66 |루리웹
[9]
여섯번째발가락 | 20:13 | 조회 43 |루리웹
[18]
こめっこ | 20:21 | 조회 45 |루리웹
[3]
Phenex | 12:36 | 조회 21 |루리웹
[15]
나무는 일곱그루 | 20:21 | 조회 63 |루리웹
[26]
무컁 | 20:21 | 조회 37 |루리웹
[36]
아재개그 못참는부장님 | 20:20 | 조회 34 |루리웹
[25]
메스가키 소악마 | 20:10 | 조회 88 |루리웹
[10]
루리웹-82736389291 | 20:13 | 조회 50 |루리웹
[20]
64844 | 20:16 | 조회 38 |루리웹
[21]
김곤잘레스 | 20:16 | 조회 65 |루리웹
[36]
예스교미 | 20:11 | 조회 105 |루리웹
[3]
로세릭 | 09:24 | 조회 9 |루리웹
[18]
예스교미 | 20:08 | 조회 80 |루리웹
댓글(7)
대단하네
승리자 추천.ㅠ.!!!
진짜 한 1년 걸으니까 20kg 이상 빠지더라
걷는거는 솔직히 효과 모르겠고 안먹으면 살빠지는건 확실 ㅋ
갓수때 1달만 걸어도 15키로빠지더라
첫주엔 5키로 내외로 걷다가 그후부턴
하루평균 10~20키로정도 걷고 내키면 30~40키로씩 걸었는데 살잘빠졌음
전날 좀과하게 걸었을때 5키로정도 걸으면서 페이스조절도했고
열심히 잘빼고 취직하고 다시 20키로쪄서 더불어남 ㅋㅋㅋ
진짜 다이어트는 먹는거가 1순위인 것 같음
효과는 당연히 있지만
걷기하면 요요 조심해라