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댓글(41)
ㄹㅇ임.
헬창에게야 말로 더 잠 중요함.
(새벽에 유게하지 말라는 소리)
안자면 몸이 쉴시간이 부족하고 그걸 먹는걸로 매꾸려고 계속 처먹는다는거군
수면시간이 중요하긴 해..
적게 자더라도 푹자고 안자고 차이 크더라
내가 살이찌는이유 3교대
내가 스트레스 받는이유 3교대
내가 우울한이유 3교대
직장!! 직장을쥬기쟈
솔직히 자기전에 컴터나 폰보는 습관만 없애도 할만함
근데 이게 힘듬
수면 7시간하고 점심 저녁만 먹고 마시던거 제로로 바꾸니까 살확빠짐
인간도 겨울잠 자고 싶다