[39]
불멸의아스카 | 20:13 | 조회 0 |루리웹
[16]
aespaKarina | 20:11 | 조회 0 |루리웹
[34]
루리웹-죄수번호1 | 20:06 | 조회 0 |루리웹
[32]
소금킹 | 20:09 | 조회 0 |루리웹
[9]
루리웹-5879384766 | 20:07 | 조회 0 |루리웹
[8]
까무로 | 18:58 | 조회 0 |루리웹
[21]
죄수번호하나둘셋야! | 20:07 | 조회 0 |루리웹
[28]
오줌만싸는고추 | 20:09 | 조회 0 |루리웹
[6]
5324 | 20:08 | 조회 0 |루리웹
[7]
짓궂은 깜까미 | 20:07 | 조회 0 |루리웹
[9]
밍먕밀먕밍먕먕 | 20:03 | 조회 0 |루리웹
[25]
루리웹-69392749291 | 20:06 | 조회 0 |루리웹
[7]
호망이 | 24/09/10 | 조회 0 |루리웹
[12]
쌈무도우피자 | 19:59 | 조회 0 |루리웹
[30]
LaCoonMan | 20:03 | 조회 0 |루리웹
그냥 아무거나 씁니다 딜 뜨는 싼거 왕창 시켜요^^
면이 거칠거칠하고 흰가루 붙어있는걸로..
성분표에 단백질 함유량 많은걸로
고급정보 감사합니다
고급이라뇨 ㅎㅎ
파스타가 혈당에좋은건알고있었는데
몸소 임상까지하시고,공유해주셔서ㅎ
그렇군요. 배우고 갑니다. ^^
감사합니다
파스타면으로 짬뽕을 해 먹으면 그나마 괜찮겠네요..
네 그렇게도 해먹어 봤습니다
잘 나와요^^
확실히 아무 파스타 해 먹어도 괜찮더군요.
고기만 먹으면 질려서
제가 추가 감량 위해서 6월부터 거의 매끼니 밥 대신(반찬은 그대로) 파스타 먹고 있습니다.
혈당은 관심 없어서 모르겠지만..
일단 속이 편합니다. ㄷㄷㄷ 쌀밥보다 전 더 잘맞더라고요.
포만감도 더 오래가고요 ㅎ
체중 감량은..... 고기를 많이 먹어서 그닥 ㅠㅠ
염분도 낮은편이죠^^
좋은 자료 감사합니다 ㅎㅎ
저는 알리올리오 자주 먹어요
몇그람을 요리 하신건가요? 당뇨환자인 전 1인분 100그람 해먹으면 180 50그람정도 해먹으면 150 나오던데..